我們每天都會有幾個小時的睡眠時間，每天與
床上用品的親密接觸時間也長達幾個小時。因此床上用品的衛(wèi)生對我們的健康有很大的影響。
床上用品應多久清洗一次？枕頭多久更換一次？有簡單實用的清潔技巧嗎？這些都是許多人感興趣的問題。
如何清潔？
關于如何洗床上用品有各種各樣的說法。一些健康專家認為，最好不要用洗衣機洗床單被套，而應該用溫水手洗。但是如果采用手洗的方式，工作量將會非常大。
建議：洗滌前請閱讀標簽說明，看是否有任何特定的洗滌方法。一般情況下，如果您不確定它是否能在洗衣機中清洗，可以用洗滌劑和水稀釋，短暫浸泡床上用品，先將重點污漬部位手洗干凈后，再將床上用品放入洗衣機洗。
清潔力度
一些小伙伴認為，洗衣機的強力清潔功能可以洗掉床的洗滌。然而，在實踐中，一些面料如絲綢用洗衣機強力清潔會造成損壞，因此為了減少床上用品的損壞，使用溫和的清潔方法。
清潔頻率
床上用品容易滋生細菌，要經常更換床上用品，而床單上聚集細菌的速度會比被套更快，所以為了衛(wèi)生，在條件允許的情況下，建議每周清潔一次床單，半個月清潔一次被套。
關于晾曬
大多數(shù)人都知道將被子放在陽光下晾曬有很好的殺菌作用，然而，如果暴露在太陽下的時間太長，被子雖然可以在一定程度上消毒，但床上用品卻很容易被損壞，從而導致織物褪色或纖維損壞。因此，要注意晾曬時的時間和頻率。
除了有關床上用品清潔的常規(guī)知識外，許多朋友還想知道床上用品上的各種污漬有什么好的方法能夠高效清除。
血跡：將干濕紙巾分別放在污漬的兩面，部分血漬會隨著水分被干紙巾吸走?；蛘撸扔昧蚧窃泶晗次蹪n部分，然后用冷水洗滌血漬，這樣對于去除血跡也非常有效。
汗?jié)n：將白醋倒入溫水中，將床上用品浸泡在水中大約10分鐘，然后再用洗潔劑正常清洗。
發(fā)黃：將鹽和小蘇打加入清水中，攪勻溶解后，再將發(fā)黃的床上用品浸泡在水中30分鐘，之后繼續(xù)洗滌就能有效改善發(fā)黃的狀況。
床上用品的質量和洗滌方法都會影響床上用品的使用。以上方法是一般情況下的小技巧，具體清潔應該根據具體的床上用品來確定。此外，即使是一些不能清洗的床上用品，也應該要經常曬曬陽光，通風殺菌，消散異味，這樣可以保持床上用品的質量，以延長其使用壽命。
